Recebi pedidos de alguns amigos para escrever sobre o período que estamos passando, mas confesso que estava com muita dificuldade. Não tenho facilidade de escrever sobre coisas incertas e estou muito insegura para falar sobre o dia de amanhã.
Resolvi então focar em coisas mais agradáveis e ideias que foram surgindo durante este período, e que me trouxeram motivação e inspiração.
Dificuldade em escrever nesta época
A quarentena me deixou angustiada, é um constante aperto no peito, o medo e a preocupação que crescem a cada dia, desencadeando a desestabilização do lado psicológico.
Começou a crescer na minha mente um só pensamento, aproveitar este momento difícil e extrair algum aprendizado. Entendi que é nos momentos difíceis que mais crescemos, e o medo é um ponto a nosso favor.
Tenho certeza de que não seremos mais os mesmos após este período, e a proposta é sair dessa melhor que antes. Podemos aproveitar para aumentar, não somente o nosso conhecimento intelectual, mas também investir em um crescimento emocional.
Tenho lido alguns livros que me mostraram novos caminhos e principalmente como é possível aprender nas adversidades, vou citar alguns deles:
Resiliência de José Carlos Pereira, O Poder dos Quietos de Susan Cain, Inteligência Emocional de Daniel Goleman, e estou lendo Um Novo Mundo – O Despertar de uma nova consciência de Eckhart Tolle, que é bem apropriado para o momento.
Livros sempre foram meus amigos inseparáveis em momentos de dificuldades e incertezas.
Aproveitar o momento
O meu dia a dia não mudou em quase nada durante este período, já estava trabalhando em casa e me dedicando exclusivamente à produção de conteúdo. Mas as obrigações domésticas aumentaram muito, e tive que me organizar para não passar o dia inteiro executando-as.
Com a ideia de aproveitar o momento, decidi que era a hora de fazer tudo o que não tive coragem e tempo de fazer antes. Pois temos que nos preparar para este novo mundo, que certamente não será o mesmo após estes acontecimentos. Está nascendo não só um novo profissional, que estão chamando de “O Profissional do Novo Agora”, mas também um novo ser humano. E estas mudanças acabaram chegando muito mais rápido do que estávamos prevendo.
Criando uma rotina
Sou organizada e metódica, e no momento, não tenho compromissos externos que atrapalhem minha rotina. Montei um planejamento semanal, que está funcionando bem.
Continuei com hábitos antigos, como tomar café lendo um bom livro, mas não me atenho a notícias neste momento. Aprendi que é na primeira hora do dia que estamos com a mente mais aberta, e devemos aproveitar este momento para extrair o máximo dela, sem interferências desagradáveis, que possam afetar o meu estado de espírito no resto do dia.
Se o dia começa bonito, acabo ficando ainda mais animada. Existem pessoas que acordam de forma mais lenta, mas no meu caso, tenho pique aceleradíssimo, que chega a incomodar os demais da casa!
Há algum tempo descobri a Meditação, que me identifiquei muito. Procuro praticar todas as manhãs, quando o movimento da casa ainda não começou. E o resultado tem sido muito eficiente, mais tranquilidade, confiança e autoconhecimento.
Como muitos, tive que transformar minha casa em escritório. Sempre fui defensora do home office, e acredito que se estivermos bem adaptados, podemos produzir muito mais. Todos em casa estão adorando as mudanças.
Encontrando ideias
Insisto que ideias podem surgir em qualquer lugar como lendo livros, artigos, fazendo cursos, assistindo filmes, séries, shows e até mesmo em reality shows. Acredito que não é preciso uma grande viagem para termos inspiração, podemos encontrá-la no nosso dia a dia, e até nas coisas que não admiramos ou não concordamos.
As séries que estamos assistindo são ótimas, “Anne with an E”, “A Vida e a História de Madam C.J.Walker” e When Calls the Heart. São exemplos típicos de situações que mostram onde mais se cresce é nas adversidades, e que você nunca deve desistir.
Calma aparente
Costumo olhar pela janela e acompanhar o movimento, que é mínimo no momento, e que por isto transmite uma calma que nunca vi antes. É um exército de pessoas andando pelos corredores das casas, tomando sol nas varandas, nas sacadas ou na laje, brincando com animais de estimação, onde for possível. Estão todos vivenciando suas casas e se aproximando das suas famílias.
Saindo da Zona de Conforto
É sem dúvida, um momento de adaptação, onde é preciso se ajustar a nova realidade. Estamos sendo obrigados a sair da Zona de Conforto, e devemos olhar isto como um grande de aprendizado.
É inevitável que fiquemos ansiosos, mas o importante é viver um dia de cada vez. Não exija muito de si, não é preciso fazer muito, mas é preciso fazer alguma coisa, sem esquecer de pensar no seu crescimento pessoal.
Livros citados:
Resiliência: Para lidar com pressões e situações adversas – José Carlos Pereira
Um Novo Mundo – O Despertar de uma nova consciência – Eckhart Tolle
Livros para ajudar a montar uma rotina
O Método Bullet Journal: Registre o passado, organize o presente, planeje o futuro – Ryder Carroll
“O meu importante no momento” é fazer aquilo que aprendi qdo criança mas o tempo escasso e o espaço me impediam. Hoje durante a quarentena o tempo continua escasso mas encontrei o espaço e o despertar em fazer. Simples assim.
É isso mesmo Lili! Estamos reencontrando muita coisa boa durante este tempo! E isto é o mais importante, descobrir um novo tempo em um novo mundo!