Esse foi o tema do espetáculo do Projeto Feliz Idade de 2024, realizado no Shopping Eldorado, em comemoração aos 22 anos do projeto, do qual eu orgulhosamente faço parte.
O que antes era uma simples apresentação de um grupo de pessoas 55+ evoluiu para algo muito maior: um verdadeiro espetáculo, como ressalta a coordenadora do projeto. Essa transformação se deve a vários fatores, como o comprometimento com o qual todos se dedicam.
Hoje, não somos mais apenas amadores. Somos artistas, que ensaiam por meses, preparam figurinos e cuidam de cada detalhe que compõe uma grande apresentação. E não podemos esquecer dos professores, que nos inspiram e alegram, tornando nossos dias mais leves e significativos.
O que mais me encanta nesse projeto é ver que, acima de tudo, todos ali compartilham uma preocupação em comum: manter-se ativos e felizes, independentemente da idade ou das limitações físicas que alguns possam enfrentar.
A longevidade deixou de ser apenas um conceito distante. Graças aos avanços da medicina, da ciência e da neurociência, sabemos que é possível viver mais e melhor. Mas para isso, é preciso agir desde já, cuidar de nosso bem-estar e buscar uma vida com propósito.
Porque ter propósito é dar sentido à nossa jornada, é usar nossos talentos e dons para sermos pessoas melhores para nós mesmos e para os outros. É buscar a felicidade de forma consciente, a cada dia.
Desde que comecei a participar desse projeto, meu interesse pela longevidade – que envolve um envelhecimento ativo e saudável – só cresce. A cada nova descoberta, vejo o quanto é fundamental começar a cuidar de nós mesmos o quanto antes.
Hoje, uso esse projeto como um verdadeiro laboratório, onde convivo com pessoas que compartilham o mesmo desejo: ser feliz e saudável por muitos anos. Como estou engajada em vários projetos e pesquisas sobre longevidade ativa e saudável, acredito que esse é apenas o começo de uma longa caminhada.
A longevidade não é apenas viver mais, mas viver bem – com saúde, alegria e propósito. E é isso que espero compartilhar com vocês, trazendo inspiração para que todos possam refletir sobre suas próprias jornadas.